Willkommen bei PaceMind

Ihre zentrale Anlaufstelle für alle Fragen rund um Training, Verletzungsmanagement und intelligente Trainingsplanung

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Erste Schritte mit PaceMind

1

Account erstellen & Plattform verbinden

Starten Sie Ihre PaceMind-Reise, indem Sie sich anmelden und Ihre bevorzugte Trainingsplattform verbinden.

  • Öffnen Sie pacemind.app im Browser
  • Verbinden Sie Ihre Plattform: Polar, Suunto, Strava, Withings, Garmin oder Fitbit
  • Gewähren Sie die notwendigen Berechtigungen für Aktivitäten, Herzfrequenz und Schlaf
  • Ihre Daten werden automatisch synchronisiert
2

Dashboard erkunden

Machen Sie sich mit dem Dashboard vertraut – Ihrer Kommandozentrale für alle Trainingsmetriken.

  • Aktivitäten: Alle synchronisierten Trainings mit detaillierten Analysen
  • Gesundheit: Ruhepuls, HRV, Schlafqualität und Erholungsstatus
  • KI-Coach: Personalisierte Trainingsempfehlungen basierend auf Ihren Daten
  • 3D Routen: Visualisieren Sie Ihre Läufe in 3D
3

Erste Aktivität analysieren

Klicken Sie auf eine beliebige synchronisierte Aktivität, um die Tiefenanalyse zu sehen.

  • Trainingsintensität: Wie anstrengend war das Training wirklich?
  • Intensitätsverteilung: Zeit in verschiedenen Herzfrequenz- und Pace-Zonen
  • Split-Analyse: Kilometer- oder Meilen-Splits mit Pace, HR und Höhenmeter
  • Erweiterte Metriken: Durchschnitt, Maximum, Variabilität aller erfassten Parameter
4

Training planen

Nutzen Sie die intelligente Trainingsplanung für strukturierte Workouts.

  • PaceMind matched automatisch durchgeführte Trainings mit der Planung
  • Sehen Sie Abweichungen zwischen Plan und Realität
  • Der KI-Coach berücksichtigt Ihre Planung bei Empfehlungen
5

Verletzungen managen

Nutzen Sie das einzigartige Verletzungsmanagement-System zur Prävention.

  • Erfassen Sie Verletzungen mit Körperregion, Schweregrad und Datum
  • Markieren Sie Verletzungen als aktiv oder geheilt
  • Sehen Sie Muster: Welche Belastungen führten zu Problemen?
  • Erhalten Sie Warnungen bei ähnlichen Trainingsmustern
  • 21 spezifische Körperregionen für präzises Tracking
6

KI-Coach nutzen

Lassen Sie sich von intelligenten, personalisierten Trainingsempfehlungen leiten.

  • Der KI-Coach analysiert Ihre aktuelle Form und Trainingsverlauf
  • Berücksichtigt Schlafqualität, HRV und Erholung
  • Prüft Verletzungshistorie und aktive Beschwerden
  • Schlägt optimale Trainingsintensitäten vor
  • Passt sich täglich an Ihre aktuelle Situation an

Häufig gestellte Fragen

Was ist PaceMind? ▼

PaceMind ist eine Progressive Web App (PWA) die läuft im Browser auf allen Geräten. Perfekt für schnellen Zugriff ohne Installation.

Sie konsolidiert Daten von allen Ihren Sportgeräten und Plattformen an einem Ort und bietet intelligente KI-Analysen, 3D-Routen-Visualisierung und umfassendes Injury-Tracking.

Für detaillierte Informationen siehe auch die vollständige PWA-Dokumentation.

Welche Trainingsplattformen werden unterstützt? ▼

PaceMind ist hardware-unabhängig und unterstützt aktuell 6 Plattformen:

  • Polar: Voll integriert mit Flow API
  • Suunto: Kompletter Datenzugriff über Suunto App
  • Strava: Alle Aktivitäten, Splits und Metriken
  • Withings: Schlaf, Herzfrequenz, Gewicht
  • Garmin: Alle Trainings und Gesundheitsdaten
  • Fitbit: Aktivitäten und Gesundheitsmetriken

Sie können mehrere Plattformen gleichzeitig verbinden!

Wie nutze ich das Verletzungsmanagement effektiv? ▼

Das Verletzungsmanagement hilft Ihnen, Muster zu erkennen und Prävention zu betreiben:

  • Verletzung erfassen: Sobald Beschwerden auftreten, dokumentieren Sie diese mit Körperregion und Schweregrad
  • Trainingsbelastung prüfen: PaceMind zeigt Ihnen die Trainingsintensität vor der Verletzung
  • Muster erkennen: Gab es einen plötzlichen Belastungsanstieg? Zu wenig Erholung?
  • Warnungen erhalten: Bei ähnlichen Mustern warnt Sie PaceMind proaktiv
  • Heilung tracken: Markieren Sie Verletzungen als geheilt, wenn vollständig auskuriert
Was macht der KI-Coach und wie zuverlässig ist er? ▼

Der KI-Coach ist ein intelligentes Empfehlungssystem, das Ihre Trainingsdaten analysiert:

  • Aktuelle Form: Sind Sie erholt oder ermüdet?
  • Trainingsintensität: Wie entwickelt sich Ihre Belastung?
  • Verletzungshistorie: Aktive Beschwerden oder Risikomuster
  • Trainingsplanung: Was haben Sie geplant?

Wichtig: Der KI-Coach ist ein Assistenzsystem, kein Ersatz für Trainer oder Ärzte. Nutzen Sie die Empfehlungen als Orientierung und hören Sie auf Ihren Körper!

Welche Preismodelle gibt es? ▼

PaceMind bietet flexible Preismodelle:

  • Free (0€): Für immer kostenlos - 1 Plattform, Basis-Features, max. 3 KI-Fragen/Monat
  • Quickpass (€0,99): 4 Stunden Vollzugriff - ALLE Features, alle Plattformen, unbegrenzte KI-Fragen, 3D Route Replay. Perfekt zum Testen!
  • Monats-Abo (€9,99/Monat): Monatlich kündbar - Alle Features, alle Plattformen, Priority Support, unbegrenzte Historie
  • Jahres-Abo (€59,99/Jahr = €4,99/Monat): Launch-Preis mit 50% Rabatt (später €79,99) - Alle Features, 30% Ersparnis vs. Monats-Abo

Tipp: Starten Sie kostenlos oder probieren Sie den Quickpass für nur €0,99!

Sind meine Daten sicher? ▼

Datenschutz und Sicherheit haben höchste Priorität:

  • DSGVO-konform: Server in Deutschland, EU-Datenschutzstandards
  • Verschlüsselung: Alle Daten werden verschlüsselt übertragen und gespeichert
  • Keine Weitergabe: Ihre Daten werden niemals an Dritte verkauft
  • Transparenz: Volle Kontrolle über Ihre Daten, Export und Löschung jederzeit möglich
  • OAuth: Sichere Verbindung zu Trainingsplattformen ohne Passwort-Weitergabe

Details in unserer Datenschutzerklärung.

Kann ich mehrere Plattformen gleichzeitig nutzen? ▼

Ja! Das ist eine der Stärken von PaceMind:

  • Verbinden Sie beliebig viele Plattformen gleichzeitig
  • PaceMind erkennt automatisch Duplikate und zeigt jede Aktivität nur einmal
  • Nutzen Sie Garmin für Training, Withings für Schlaf und Körperdaten, Strava für Social
  • Alle Daten fließen in eine zentrale Analyse ein
  • Hardware-unabhängig: Wechseln Sie die Uhr, behalten Sie die Daten

Weitere Fragen?

Unser Support-Team hilft Ihnen gerne weiter. Kontaktieren Sie uns für individuelle Unterstützung.

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